Strong people are harder to kill than weak people and more useful in general.

(Mark Rippetoe)

SÍLA

Schopnost fyzicky překonávat vnější odpor.

TRÉNINK

Systematický a dlouhodobý program zahrnující fyzické cvičení.

SILOVÝ TRÉNINK

Systematický a dlouhodobý program zahrnující fyzické cvičení s primárním cílem zvýšení síly.
Silový trénink je pro každého. Zesílit může a měl by každý. Od slabého a vychrtlého mladíka, až po tvoji babičku. Každý z nich bude mít v kontextu svého života z větší síly prospěch. Silní lidé se lépe hýbou, jsou méně náchylní fyzickým zraněním a mentálně odolnější vůči těžkým životním zkouškám. 
Silový trénink není komplikovaný. V minimalistickém módu několik cviků, které umožňují zvedat nejvyšší váhu, se zapojením nejvíce svalových skupin, přes nejdelší efektivní rozsah pohybu. Jednoduchý program, pravidelnost, rozumná strava. Atributy, které dělí tvé obyčejné já od toho neobyčejného. A Be Strong Coaching ti v tomto bude nápomocen.
Design + Text: Marcel Baláš
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now