Na osobních lekcích tě naučím základům silového tréninku. Fundamentální principy, které jsou platné univerzálně, ať už cvičíš s vlastním tělem, s kettlebell, nebo s velkou činkou. Dozvíš se, jak správně a efektivně dýchat, jak se zpevnit pro okamžité získání síly, jak se uvolnit v pauzách během sérií. Ukážu ti, jak se před tréninkem rozhýbat a jak trénink zakončit. Po našich lekcích bys měl vědět nejen co děláš, ale i proč to děláš.