Marcel Baláš
Novoroční předsevzetí
Každý rok se to opakuje — nový rok, staro-nové předsevzetí: konečně si vybudovat vysněnou postavu “na léto”, zhubnout, zbavit se OTP,...
top of page
Vyhledat
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 12 min
Zlý Rus promlouvá
“Na zem,” řekl mi Rus. Neřekl ani prosím. “Teď? Tady?” Zeptal jsem se. “Jo, kámo.” “Uh, tak jo.” “Tak a teď budeš dělat kliky, ale...
144 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 4 min
Trénink žen
Občas slýchám, že “Be Strong není posilovna pro ženy”. Paradoxní je, že tuto větu jsem slyšel vícekrát od mužů než od žen, a to dokonce...
126 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 4 min
Warrior Diet
aneb přerušovaným půstem proti depresím Dnes něco trochu z mýho života… Před pár lety, ještě v dobách mého původního zaměstnání SW...
188 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 3 min
První 3 měsíce
Nejsem pokrytec. Pokud jsem zde inzeroval vhodné programy pro začátečníky založené na programech jako je Starting Strength nebo...
152 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 2 min
Co je a co není tréninkový plán
Nějakou dobu nosím v hlavě ideu napsat stručný článek o tom, co je a co není tréninkový plán. Minulý týden se mi přitom objevila na...
87 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 1. 12. 2018
- 4 min
Focus is about saying NO
INTRO Apple suffered for several years from lousy engineering management. There were people that were going on in 18 different directions...
28 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 30. 11. 2018
- 4 min
Jsem stále začátečník?
Aneb jak určit uroveň pokročilosti 1. Mám za sebou několik měsíců kruhového tréninku, doporučíš mi teď nějaký “advanced” program? 2. Já...
38 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 30. 11. 2018
- 4 min
Obrana magorova
Aneb lehce patetická óda na silový trénink Evoluce jednotlivce Pevně věřím v to, že člověk by se měl za tu dobu, co je na světě, vyvíjet,...
25 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 30. 11. 2018
- 4 min
Trténink vs. cvičení
A také jak poznat dobrý tréninkový program Přestože tyto dva termíny jsou běžně používány zaměnitelně s ekvivalentním významem, bylo by...
19 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 30. 11. 2018
- 3 min
Jak mám začít cvičit?
Program pro začátečníky Jsem začátečník, nikdy jsem necvičil a nevím, jak začít. S touto otázkou se setkávám poměrně často, proto bude...
96 zobrazení0 komentářů
Marcel Baláš
- 30. 11. 2018
- 5 min
Henry Rollins: Železo
Henry Rollins, Detailes Magazine, 1993: Jsem přesvědčen o tom, že ‘definici’ lze definovat také jako ‘reinvenci’. Nebýt jako vaši rodiče....
117 zobrazení0 komentářů
bottom of page