Trénink žen
Občas slýchám, že “Be Strong není posilovna pro ženy”. Paradoxní je, že tuto větu jsem slyšel vícekrát od mužů než od žen, a to dokonce od takových, kteří ke svému cvičení přistupují celkem rozumně. Ani ti se ale nevyhnuli zažitému klišé, totiž že cvičení s těžšími váhami se pro ženy příliš nehodí. Že jde o nesmysl vás může přesvědčit už samotná přítomnost krásných klientek. Ale nechte mě k tomu napsat i pár vět. Jak by tedy ženy měly trénovat? TRÉNUJTE JAKO MUŽI… Alespoň co