Marcel Baláš5. 1. 20193 minNovoroční předsevzetí Každý rok se to opakuje — nový rok, staro-nové předsevzetí: konečně si vybudovat vysněnou postavu “na léto”, zhubnout, zbavit se OTP,...
Marcel Baláš1. 12. 201812 minZlý Rus promlouvá“Na zem,” řekl mi Rus. Neřekl ani prosím. “Teď? Tady?” Zeptal jsem se. “Jo, kámo.” “Uh, tak jo.” “Tak a teď budeš dělat kliky, ale...
Marcel Baláš1. 12. 20184 minTrénink ženObčas slýchám, že “Be Strong není posilovna pro ženy”. Paradoxní je, že tuto větu jsem slyšel vícekrát od mužů než od žen, a to dokonce...
Marcel Baláš1. 12. 20183 minPrvní 3 měsíceNejsem pokrytec. Pokud jsem zde inzeroval vhodné programy pro začátečníky založené na programech jako je Starting Strength nebo...